Onderwerpen

Oud worden door genen of gezond leven?

Oud worden door genen of gezond leven?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Oud worden: genen of een gezond leven?

Methusalah in de Bijbel zou 979 jaar oud zijn geweest. Geen echte persoon wordt zo oud, maar Camelo Flores uit Bolivia bereikte 123 jaar na zijn geboorte op 16 juli 1890; hij leefde twaalf jaar langer dan de oudste Amerikaan, Alexander Imich, die op 111-jarige leeftijd stierf. De leeftijd van Flores staat echter buiten kijf - in tegenstelling tot de Française Jeanne Calment, die in 1997 op 122-jarige leeftijd stierf. Tegenwoordig is de Amerikaanse Susannah Mushatt Jones, geboren op 6 juli 1899, de oudste persoon.

Mythische methoden

Veel mensen zouden aanzienlijk ouder zijn geworden: de Engelsman Thomas Parr stierf in 1635 op 152-jarige leeftijd, volgens zijn tijdgenoten; de Duitser Martin Kaschke 1727 volgens de bronnen met 117. Joseph Brunner in 1827 met de veronderstelde 120 jaar zegende de tijd, en Therese Fiedler von Hülsenstein zou in 1876 119 jaar hebben bereikt.

Historici ontdekten echter dat Brunner eigenlijk maar 88 was. Pas sinds de 19e eeuw bestaan ​​er in veel staten geboorteakten die een ouderdom uit het rijk van de mythen op de realiteit plaatsen.

De eerste die 110 jaar werd, was de Nederlander Geert Adriaas Boomgard. Hij werd in 1788 in Groningen geboren en stierf in zijn geboorteplaats in 1899. Margaret Ann Neve werd geboren in Guernsey in 1792 en stierf in 1903 - waarmee ze het eerste vrouwtje was dat 110 jaar oud was. Delina Filkins uit New York stierf in 1928 op 113-jarige leeftijd en hield dit record 50 jaar vast.

Maar zelfs in de 20e eeuw konden sommige records niet worden bijgehouden. Zo noemde het Guinness Book uit 1980 Charlie Smith, de Amerikaan, als de oudste persoon. Hij verklaarde dat slavenhandelaren hem in 1854 van Afrika naar de Verenigde Staten hadden gebracht - een document uit 1854 leek dit te bevestigen. In 1980 verscheen echter de huwelijksakte van Smith, die zijn leeftijd corrigeerde tot 104.

Sommige leeftijdsrecords vallen onder het milieu van UFO-gelovigen, die de vermeende foto waarop de vermeende buitenaardsen te zien zijn, onduidelijk verwijderen: de Indonesische Turinah Masih Sehat Sehat, bijvoorbeeld, maakte in 2010 naam als een naar verluidt 157-jarige. Maar naar verluidt vernietigde ze haar documenten in 1965 om niet als vermeende communist in de gevangenis te belanden.

De Cubaanse Juana Bautista de la Candelaria had daarentegen een identiteitskaart die werd geboren in 1885 - een onhandige vervalsing. Onder de 1885 was de overschreven 1913 gemakkelijk te herkennen.

Gezond tot op hoge leeftijd

Een paar duizend mensen die meer dan 110 zijn geworden, zijn echter historisch gedocumenteerd - en er kunnen er nog veel meer zijn geweest. Deze oudste mensen zijn bezig met wetenschap. Bevatten hun manier van leven, hun omgeving en hun genen informatie die ook andere mensen helpt langer te leven?

Over het algemeen worden de oudste vrouwen ouder dan de oudste mannen. Wetenschappers verklaren dit met dezelfde oorzaken als de gemiddelde levensverwachting, die ook hoger is bij vrouwen.

Biologische benaderingen zien de mannelijke hormonen aan het werk, die het lichaam sneller verslijten. Dit suggereert dat eunuchen zonder testosteron gemiddeld langer leven dan krachtige mannen.

Groeihormonen en mannelijke geslachtshormonen verkorten daarom de levensduur. Een proefschrift zegt ook dat vrouwelijke menstruatie vervuilende stoffen, zware metalen en ijzer uit het lichaam verwijdert. Bovendien zou het dubbele X-chromosoom van vrouwen beschermen tegen erfelijke ziekten en vroegtijdig overlijden.

Sociologische en psychologische theorieën nemen doorgaans traditionele rollen aan. Mannen lijden daardoor aan activiteiten die het lichaam schaden: ze verbruiken hun kracht in hun rol als zorgverlener, ze sterven en lopen verwondingen op in de oorlog, ze gaan gevaarlijk werk aan met langdurige gevolgen voor de gezondheid, ze gaan minder vaak naar de dokter bij ziekte, ze gaan rook en drink meer.

Waar wonen de oudste mensen?

De meeste leeftijden komen uit rijke landen, uit Europa, de Verenigde Staten en Japan. In ontwikkelingslanden zijn weinig leeftijdsrecords bekend - met beperkingen. Berggebieden van China, Azerbeidzjan en andere regio's van de Kaukasus staan ​​al eeuwen bekend om hun grote aantallen extreem oude mensen, en Abchazië staat ook bekend om zijn oude mensen en oude vrouwen.

In Azerbeidzjan is de informatie echter twijfelachtig. In 1973 beweerde de herder Shirali Muslimov dat hij 168 jaar oud was. Een geboorteakte uit 1805 diende als bewijs.

In de provincie Nuoro op Sardinië wonen veel zeer oude mensen, net als Oinawa en Kyotango in Japan.

Waarschijnlijk zijn er vergelijkbare oorzaken voor de leeftijdsrecords in de geïndustrialiseerde landen als voor de eveneens zeer hoge levensverwachting. Iedereen die vandaag in Spanje, Duitsland of Nederland is geboren, heeft een statistisch goede kans om 20 jaar ouder te worden dan hun overgrootouders - de gemiddelde levensverwachting is meer dan 80 jaar. In Bangladesh of Tanzania is het minder dan de helft.

In Duitsland verdubbelde de gemiddelde levensverwachting van 1880 tot 2007, en zelfs nog meer: ​​mannen leven nu gemiddeld 76,6 jaar in plaats van 35,6 jaar, vrouwen zelfs 82,1 in plaats van 38,5 jaar. De levensverwachting stijgt elk jaar met drie maanden. De oorzaken zijn onbetwiste medische vooruitgang, betere hygiëne en gezondere arbeidsomstandigheden.

Onvoldoende medische zorg, ziekten, slechte voeding, gebrek aan onderwijs, oorlogen en slechte hygiënische omstandigheden zorgen ervoor dat de derde wereld slechts een paar honderd jaar oud zal worden, en dus veel minder dan in de geïndustrialiseerde landen, de superoude groep kan bereiken: tegen genocide De genen van Alexander Imich zouden niets hebben gedaan en Jeanne Calment zou haar leeftijd nooit hebben bereikt als ze was verdronken in een tsunami.

Ook het gebrek aan data speelt een rol. Het geboorte- en sterfjaar worden nauwkeurig vastgelegd in de geïndustrialiseerde landen, maar in Congo, Cambodja of de Yanomani in het Amazonebekken is dat niet het geval.

De over het algemeen betere omstandigheden in de geïndustrialiseerde landen verklaren echter niet de oudheid in Pakistan of de Kaukasus. Omdat hier het tegenovergestelde van uitgebreide medische zorg en goede hygiëne heerst.

Genetische aanleg?

Er waren heel oude mensen in alle samenlevingen en in alle eeuwen. In families van honderdplussers bereiken ook veel familieleden de hoge leeftijd - dit spreekt voor een genetische aanleg. Zo werd de Amerikaanse Rosabell Zielke-kampioen Fenstemaker 111 toen ze in 2005 stierf. Haar moeder, Mary P. Romeri Zielke Cota, stierf op dezelfde leeftijd in 1982. Rosabell's zussen Edna, Edith en Marjoire waren 99, 100 en 102 jaar oud.

De 'methusalems' in de geïndustrialiseerde landen spreken echter tegen een etnische instelling voor een lang leven: er zijn verhoudingsgewijs meer Amerikanen van hoge leeftijd dan Oegandese staatsburgers, maar Latijns-Amerikanen zijn onder meer Afro-Amerikanen, Amerikaanse burgers met Japanse wortels en inheemse Amerikanen.

100-plussers overtreden de regels van veroudering. Over het algemeen behoren kanker, dementie, Alzheimer, Parkinson of hartaandoeningen tot de typische ziekten in de late levensfasen. Maar niet onder de zeer ouderen: vanaf 85 jaar neemt het aantal ziekten af ​​- de extreem oude mensen verouderen dan duidelijk langzamer dan de normale ouderen. Ze worden meestal gespaard van aan leeftijd gerelateerde ziekten.

Sommigen van hen bespotten zelfs de leringen voor een gezond leven dat tot hoge leeftijd leidt: Jeanne Calment stierf op 122-jarige leeftijd en had twee keer zo lang gerookt als veel mensen die een gezond leven leiden. Daarnaast dronk ze portwijn in hoeveelheden.

Onderzoekers van de Universiteit van Boston vergeleken het genetische materiaal van oud met "normaal oud" en vonden 150 verschillen in het genoom. Deze mutaties behoorden ook tot 19 genetische handtekeningen die veel van deze extreem oude mensen gemeen hadden. Van sommige van deze handtekeningen is bekend dat ze leeftijdsgebonden ziekten veroorzaken.

De 100-plussers breken uit de algemene genetische aanleg. Bij "normale mensen" speelt de genetische basis slechts een rol van ongeveer 20%. Levensstijl is veel belangrijker: degenen die niet roken, gezond eten, niet te veel eten en weinig alcohol consumeren, en ook regelmatig maar niet extreem sporten, bepalen de koers om ouder dan 80 te worden - maar niet ouder dan 100.

Mensen ouder dan 100 worden niet alleen erg oud, maar worden ook zelden ziek. Ze hebben ziektegerelateerde genen en vroege stervelingen. Echter, vermoedelijk prevaleren genetische aanleg voor een lang leven boven de genen die ziekte bevorderen. Een honderdjarige droeg bijvoorbeeld het "borstkankergen" BRCA-1. Het is zeer waarschijnlijk dat de getroffenen vanaf hun veertigste borstkanker zullen krijgen - dat zullen ze niet.

Gezond leven?

Er zijn een bijzonder groot aantal oude mensen op het Griekse eiland Ikaria, op Sardinië en in het Japanse Okinawa.

Rembrandt Scholz van het Max Planck Instituut in Rostock zegt: "Er zijn opvallend veel zeer oude mensen in sommige delen van China, in Japan of in de Hunza-vallei in Pakistan, en ook extreem oude mannen wonen op Sardinië."

De mensen in deze regio's hebben een aantal dingen gemeen:

  • De mate van cardiovasculair falen is erg laag.
  • Ook zeer oude mensen werken en wonen in hun eigen huishoudens, een derde woont in het gezin en slechts elke derde 100-jarige heeft zorg nodig.
  • De oude mensen zijn niet alleen oud, maar meestal nog steeds gezond en onafhankelijk in hun laatste levensfase.
  • De oude mensen leven voornamelijk in dorpsgemeenschappen. Ze hebben niet de mogelijkheden van de moderne apparaatgeneeskunde en raadplegen ook niet vaak een arts.

Zeer oude mensen in traditionele samenlevingen zijn vergelijkbaar in lichaamsbeweging, sociale omgeving en voeding. Ze zijn bijvoorbeeld vaak herders en boeren in berggebieden. Deze mensen werken elke dag fysiek buiten - sinds hun kindertijd.

Uw mogelijkheden om het levenspad te kiezen zijn beperkt. Als het gaat om ziekten, vertrouwen ze op huismiddeltjes en orale methoden die we naturopathie noemen. Hun voedsel bestaat uit gewassen en weinig vlees; Ze consumeren nauwelijks industrieel geproduceerd voedsel, maar tomaten, aardappelen en erwten van hun eigen boerderij.

De valleien van de Kaukasus, de bergen van Sardinië en de dorpen van Ithaca zijn vergelijkbaar: ze hebben een mild microklimaat, een regionale keuken met weinig vlees, veel fruit en groenten en een levensstijl zonder de stress van moderne steden.

Op Sardinië bestaat het eten bijvoorbeeld uit de mediterrane keuken die wordt aanbevolen door voedingsdeskundigen: volkorenbrood, schapen- en geitenkaas, olijven, courgette, uien en peulvruchten, oregano en rozemarijn, af en toe vis en zelden lam, geit of varkensvlees.

In de Kaukasus zijn plantaardige stoofschotels de norm, appels, granaatappels, olijven, knoflook en verse kruiden, samen met gesmolten boter, yoghurt, schapenkaas en karnemelk. De legendarische Talyschen voor hun hoge leeftijd in Azerbeidzjan hebben echter een caloriearm dieet. Op het menu staan ​​voornamelijk dikke schapenvlees, brood en vooral zuivelproducten.

De zeer oude zoon van de veel oudere Talyschin Mizayeva verklaart het lange leven met sociale zekerheid: “De oude mensen genieten respect in onze cultuur. Ze leven midden in de uitgebreide familie, zijn geliefd, verzorgd en gelukkig. ”

De psyche speelt een belangrijke rol bij het al dan niet gezond zijn - in lichaam en geest. Het staat buiten kijf. De levensverwachting van mensen die lijden aan disfunctionele relaties lijdt: ze ontwikkelen psychosomatische symptomen, waaronder aandoeningen zoals borderline of depressie, die hen op hun beurt tot zelfvernietiging drijven. Verschillende oude mensen stierven ook kort na het overlijden van hun echtgenoot.

Gaan leeftijden in traditionele samenlevingen zo lang mee omdat ze sociaal geïntegreerd zijn, betekenis vinden in het leven en een taak hebben?

Dit idee komt overeen met de verlangens van postmoderne neurotica die deze sociale warmte missen - maar empirische studies zijn nog in behandeling.

Het enige logische is dat de Methusalah, wiens leeftijd waardevol is, een motief mist om hun leven actief of passief te beëindigen; dat ze niet sterven omdat hun familieleden ze negeren en dat ze mentaal gezond blijven omdat ze niet lijden aan het stigma van het overbodige.

In ieder geval hebben de ouderen in Okinawa, Sardinië, Pakistan en Azerbeidzjan allemaal veel sociale contacten. Het is echter niet bewezen of dit een doorslaggevende factor is in vergelijking met degenen onder de 100 jaar die geïsoleerd in een bejaardentehuis wonen. Dit zou levensvatbare studies vereisen die de omvang en kwaliteit van sociale contacten tussen deze oude en oude in geïndustrialiseerde landen vergelijken.

Wetenschappelijk onderzoek naar het “Methuselah Complex” is dus nog maar net begonnen. Het belooft niet alleen kennis over de oudheid, maar ook over factoren die de 'normale' ziekten beïnvloeden die uiteindelijk tot een eerder overlijden leiden. Misschien helpt het ons ook gewone mensen om langer te leven. (Dr. Utz Anhalt)

Auteur en broninformatie

Deze tekst komt overeen met de specificaties van de medische literatuur, medische richtlijnen en lopende onderzoeken en is gecontroleerd door artsen.

Zwellen:

  • Boston University School of Public Health: Long Life Family Study (toegankelijk op 13 oktober 2019), bu.edu
  • Lewina O. Lee, Peter James, Emily S. Zevon, Eric S. Kim, Claudia Trudel-Fitzgerald et al.: Optimisme wordt geassocieerd met uitzonderlijke levensduur in 2 epidemiologische cohorten van mannen en vrouwen, in: Proceedings der National Academy of Sciences ( gepubliceerd 26/08/2019), pnas.org
  • Angela Wiedemann, Christian Wegner-Siegmundt, Marc Luy: oorzaken en trends van het genderverschil in levensverwachting in Duitsland; in: Journal of General Medicine, Volume 91, Issu 12, 2015, online-zfa.de
  • K. F. Bloch: Waarom zijn de oude zo oud? in: Acta Biotheoretica, Volume 28, Issue 2, pagina's 135-144, juni 1979, springer.com
  • Holger Höhn: levensduur en veroudering: genen of omgeving? in: Tijdschrift voor de hele verzekeringswetenschap, jaargang 91, nummer 3, pagina's 237-258, september 2002, springer.com
  • Thomas Schmidt, Friedrich W. Schwartz, Ulla Walter: Fysiologische mogelijkheden van een lang leven en gezondheid in de evolutionaire biologische en culturele context - basisvereisten voor een productief leven; in: Productive Life in Old Age, Campus Verlag, 1996, researchgate.net


Video: Als het heelal uitdijt, waarin dijt het dan uit? 25 (Oktober 2022).