Nieuws

Allrounder zwarte komijn: natuurlijke hulp bij hoge bloeddruk, hooikoorts, maagklachten

Allrounder zwarte komijn: natuurlijke hulp bij hoge bloeddruk, hooikoorts, maagklachten


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zwarte komijn is niet alleen lekker, maar ook heel gezond

In het Oosten zijn de zaden van zwarte komijn niet alleen gebruikt voor het kruiden van voedsel, maar ook als remedie tegen verschillende gezondheidsproblemen. De kleine zwarte zaden lijken qua smaak op een mengsel van sesam en komijn.

De echte zwarte komijn (Latijn: Nigella sativa) wordt in de Duitse volkstaal ook Kalonji of "Katharinenblume" genoemd. Maar hoewel de naam anders doet vermoeden, is het niet gerelateerd aan komijn en ook niet aan komijn. Zwarte komijn behoort tot de boterbloemenfamilie (Ranunculaceae) en groeit in Zuid-Europa, Noord-Afrika en Zuidwest-Azië. De delicate bloemen van de medicinale plant kunnen wit, geel, roze, lichtblauw of lichtpaars zijn.

De afgelopen jaren zijn de effecten van de uit de zaden gewonnen zwarte komijnolie in veel medische onderzoeken onderzocht. Waar werkt zwarte komijn tegen en welke bijwerkingen heeft het?

Waar werkt zwarte komijn tegen?

De zaden en de daaruit verkregen zwarte komijnolie bevatten veel zeer effectieve stoffen die individueel en in combinatie in het lichaam werken. Studies schrijven zwarte komijnolie voornamelijk toe aan de volgende eigenschappen:

  • pijn verlichtend,
  • hypotensief,
  • anti-diabetisch,
  • anti-kanker,
  • ontstekingsremmend,
  • antimicrobieel,
  • antischimmelmiddel,
  • immunostimulerend,
  • bronchusverwijder,
  • krampstillend,
  • antihistamine,
  • en antioxidant.

Dienovereenkomstig wordt zwarte komijn voornamelijk gebruikt voor de behandeling van de volgende ziekten:

  • Bronchiale astma,
  • Diabetes,
  • Ziekten van het maagdarmkanaal,
  • Ontsteking,
  • en reumatoïde artritis.

Zwarte komijnolie zou ook een rustgevend effect hebben op pollenallergie en hooikoorts, evenals op neurodermitis. Het moet ook helpen om teken af ​​te schrikken, omdat teken de geur niet lekker vinden. Zowel de interne inname via capsules als het uitwrijven van de huid met zwarte komijnolie zouden effectief moeten zijn.

Ondersteuning in de strijd tegen Helicobacter pylori

In een huidige studie onderzochten onderzoekers of zwarte komijn ook voordelen heeft bij de begeleidende behandeling van Helicobacter pylori-infectie. Helicobacter pylori is een bacterie die de maag kan koloniseren.

Voor veel mensen leidt dit niet tot gezondheidsproblemen. Kolonisatie met Helicobacter pylori gaat echter gepaard met terugkerende of chronische ontsteking van het maagslijmvlies, maagzweren of zelfs maagkanker. Er zijn echter ook theorieën dat een succesvolle behandeling van de bacteriën achteraf het risico op obesitas (obesitas) verhoogt.

Of een infectie met Helicobacter pylori behandeling vereist, moet daarom per geval worden bepaald op basis van bestaande klachten en een individuele risicobeoordeling. Helicobacter pylori wordt meestal bestreden met de zogenaamde "quadruple therapie" ("quadruple therapie"). Een maagzuurblokker wordt ingenomen in combinatie met twee verschillende antibiotica en het mineraal bismut.

In de huidige studie, die werd gepubliceerd in het tijdschrift "Phytotherapy Research", ontving een groep met Helicobacter pylori geïnfecteerde mensen tijdens de acht weken durende Qadrupel-therapie nog eens twee gram extract van zwarte komijn. De andere groep kreeg ook de vier medicijnen en een placebo in plaats van de zwarte komijn.

De resultaten tonen aan dat de toevoeging van conventionele conventionele geneesmiddeltherapie met extract van zwarte komijn verschillende positieve effecten kan hebben: de controle van Helicobacter pylori-bacteriën was succesvoller dan in de controlegroep; factoren zoals gewicht en body mass index werden ook gunstig beïnvloed. Daarnaast beoordeelden de deelnemers aan de zwarte komijngroep hun kwaliteit van leven tijdens de behandeling als significant hoger.

Welke ingrediënten vormen de effectiviteit?

Analyses hebben aangetoond dat zwarte komijnzaad een groot aantal zeer effectieve stoffen bevat. De essentiële oliën thymoquinone, dithymoquinone, thymohydroquinone en thymol worden beschouwd als de belangrijkste actieve ingrediënten.

Zwarte komijnzaad bevat ook koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen, evenals eiwitten. Ze zijn rijk aan onverzadigde en essentiële vetzuren en antioxidanten. Zwarte komijnzaadjes worden beschouwd als een goede bron van caroteen, ijzer, calcium en kalium.

Kunnen er bijwerkingen optreden bij inname?

Omdat de zwarte komijnolie in de vorm van capsules voor voedingssupplementen vaak sterk geconcentreerd is, kunnen de essentiële oliën die het bevat de maag irriteren. Daarom mogen de capsules niet op een lege maag worden ingenomen. Zwarte komijnolie kan leiden tot meer boeren.

Notitie: Bijwerkingen en interacties kunnen ook voorkomen bij kruidenproducten. In overleg met uw arts dient u te beslissen of en in welke dosering zwarte komijnolie voor u geschikt is. (kh)

Auteur en broninformatie

Deze tekst komt overeen met de eisen van de medische literatuur, medische richtlijnen en lopende onderzoeken en is gecontroleerd door artsen.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig

Zwellen:

  • Koç, Ayşenur, Güven, Nazan, Öztürk, Sıdıka et al.: Therapeutische proeven van Nigella sativa; in: Journal of Pharmacy and Pharmacology, Vol. 7, pagina's 564-577, 2019, David Publishing
  • Alizadeh - naini, Mahvash, Yousefnejad, Hedieh, Hejazi, Najmeh: de gunstige gezondheidseffecten van Nigella sativa op de uitroeiing van Helicobacter pylori, dyspepsiesymptomen en kwaliteit van leven bij geïnfecteerde patiënten: een pilotstudie; in: Phytotherapy Research, 2020, Wiley
  • Sharma, Rahul, Sahu, Pushpkant, Jain, Amul et al.: Nigella sativa; in: Nutraceuticals in de diergeneeskunde, pagina 91-101, 2019, Research Gate


Video: Zo houd je hoog cholesterol natuurlijk onder controle (Oktober 2022).